9,36 BYN
Аннотация:
В книге читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Издательство:
АСТ
Формат издания:
60*90/16
Тираж:
3000
Переплет:
Мягкий
Cерия:
Отдельное издание
Год выпуска:
2015
Количество страниц:
349
Категория:
Борщенко
