Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме. 2-е издание, исправленное и дополненое

ср, 03/13/2019 - 16:33 -- ezoterika_admin
37,40 BYN
Автор: 
Кинг Я., Шулер Л.
Формат издания: 
28.8 x 21.5 x 3
Тираж: 
2000
Издательство: 
Эксмо
Аннотация: 

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Переплет: 
Твердый
Год выпуска: 
2015
Количество страниц: 
360

Похожие товары

В учебнике кроме анатомических данных включены материалы по возрастной,...

30,00 BYN

Данное издание значительно отличается от предыдущих: внесены существенные...

24,80 BYN